袁莉，研究生学历。中共党员，体育教学部副教授，女生课程组组长。教学二十余载，常年担任健美操教学与校队训练工作，指导校队学生多次在市级健美操与啦啦操比赛取得优异成绩。教学经验丰富并致力于改革研究，发表多篇论文；主持完成校级健美操课程改革课题2个，省部级课题2个，参与完成国家级教学改革课题1个；校级基本功大赛中荣获二等奖，校级教学创新大赛中分别荣获一等奖与三等奖，市级体育教师基本功大赛中荣获一等奖2次。

健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的体育项目，它以其自身固有的价值和魅力深受大学生喜爱。本课程针对当前高校健美操教学中“痛点”：教学内容单一，效率低；教学模式固化，创新少；课程思政不足，融入差；德育评价缺失，不全面的四个“痛点问题进行教学创新，力求通过《洗手操》导课与系统学习健美操基本步伐循序渐进提升了学生健美操基本功；以《洗手操》为媒介实施的五步教学法与基本步伐创的五步递进法，创新教学方法与模式；通过中国传统优秀文化与健美操相融合的创编对学生加强了思政教育；思政元素纳入考核指标，构建全过程、全方位评价体系等措施达到增强学生体质同时培养学生良好意志品质，落实立德树人根本任务。

课内课外同发展，五步创编融思政

课内课外同发展：本课程利用导课《洗手操》简单易学的特点，实施“以学生为中心”的教育理念，采用五步，分别是：（1）引学：课前预学；（2）领学：学生实践教学；（3）共学：小组合作学习；（4）促学：学生实践裁判；（5）延学：志愿者活动五步骤教学法完成其整套教学过程。教学过程中充分利用了多媒体、课堂翻转、小组合作学习法、学生裁判实践、尤其是志愿者服务活动，实现了教学不再局限于课堂，达到课内课外同发展，走出课堂服务社会功能的模式。在此过程中通过课前预学、课中领学、分组练习、裁判实践以及选拔优秀学生开展“共学洗手操，一起抗疫情”的志愿服务活动等，培养了学生与他人协作集体团队意识与公平公正品德以及社会责任感与志愿服务精神。

图1  导课《洗手操》五步教学法

图2  引学:课前预习《洗手操》

图3  领学：学生实践教学

图4  共学：小组合作学习

图5  促学：学生实践裁判

图6  延学：志愿服务活动

课程最后通过创编并考核融有具有中国优秀传统文化元素的健美操套路，达到传承与弘扬中国传统文化的目的，同时完成对学生进行中国特色社会主义的“四个自信”，尤其是文化自信的教育目的。

在教学评价方面课程设置了科学有效评价体系，完善了对学生的全方位评价，以此来达到思政与教学的协同优化发展、共同进步的效果。健美操课程按评价体系按理论（10%）、考勤（10%）、思政元素（20%)、身体素质（30%）、专项技术（30%）构成。

通过课程创新改革实践，学生对课程评价反馈良好。通过对课程学习，学生们普遍感受到自学能力、实践能力、合作意识、理论与解决实际问题相结合的能力以及志愿服务精神都得到提升与升华，加强了在体育课中艰苦训练与集体主义意识，弘扬了中国传统文化，厚植了家国情怀。

在健美操学习中，我们不仅按照要求完成了基本锻炼，并且对健美操有了更加深入的了解，还通过老师视频教学学到了团队精神、为国争光等体育精神，老师的言传身教更让我懂得“体育育人”不仅能在课堂上传授动作技术，还能传达体育精神与体育文化的内涵。我相信，这样的新课堂是体育老师通过思想去引领和改变我们的体育观的好机会，培养了我们对体育的热爱与积极性，为我们形成终生锻炼的好习惯打下了良好的基础，每一堂体育课老师都给我们带来知识教育、文化教育和爱国教育，使我深受鼓舞、有所感悟。

健美操对我们大学生人格的健全有很大的促进作用，如着运动服运动鞋，穿着整齐，守时守规。紧跟政策在疫情期间新推出《洗手操》，连接"互联网+"课上课下自学模式，以团队为中心，锻炼沟通交流，培养集体意识。遵循自我约束，自我管理，以学生为中心的教学模式，在翻转课堂的实践活动中表现得淋漓尽致，贯彻了科学的教学理念。

健美操课也全面展示了积极体育精神，培养同学诚实守信的品质，杜绝使用兴奋剂，黑球等违规行为，维持良好的体育形象，为同学们形成正确的三观教育提供了启迪示范作用。除此，以小组为单位逐个为别的小组打分，锻炼同学的裁判公平能力也形成了"比学赶超"的学习氛围，将科学理念与体育实践紧紧结合，培育了同学严谨踏实客观，努力勤奋的学习力量榜样，深入挖掘了优良的体育精神。

来源 | 天财教务处公众号